Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

чёрные фишки

*

В больницу и из больницы я каждый день хожу пешком. И это очень здорово, потому что (по карте проверила) 4,5 км только в одну сторону. Итого получается, минимум 9 км в день прохожу, это если больше никуда, а я ведь обычно ещё на спорт потом, то есть, плюс 2-3 км. Сегодня на спорте даже попросила девушек на ресепшене: а перефотографируйте меня на пропуск, пожалуйста, я тут на фотке такая жирная, а теперь вот похудела, и фотка меня расстраивает. И девушки были так любезны, что согласились, и сделали красивую фотку меня - психа в шапке и с выпученными глазами! Я очень довольна.

А ещё хождение пешком хорошо тем, что путь пролегает через Удельный парк, а там очень красиво. Сегодня утром я видела белок! (раньше никогда их там не видела, а сегодня были) Две белочки стремительно носились по стволу дерева, догоняли друг друга. Они были не рыжие, а уже в зимних серых шубках ) Я подошла поближе, посмотреть. И одна из белок подумала, что я принесла им угощение. Она спустилась по дереву, и оказалась совсем близко

Collapse )
чёрные фишки

спортивное

Сегодня в спортзале произошло нечто настолько же незначительное в масштабе Вселенной, насколько и из ряда вон выходящее своей нетипичной вежливостью. Какой-то молодой мужчина, которому нужен был как раз тот тренажер, на котором занималась я, просто отошел в сторону (да, именно в сторону, то есть, больше, чем на метр!) и нашёл возможным 2-3 минуты просто спокойно подождать, пока я тренажер не освобожу. И никаким образом не дал мне понять, что вот я тут занимаю ценный тренажер, а людям приходится ждать, и драгоценные секунды тренировки пропадают, и вообще-то можно было бы и отнестись с уважением к тому, что у кого-то блядь (внимание, сейчас будет специфическое слово) подход.

То есть, не произошло ни одной из классических, не перестающих меня в последнее время задалбывать, мизансцен:

1. Занимаюсь на тренажере. Некто подходит, нависает надо мной.
- А вам ещё долго?
- Нет.
- (не отходит ни на сантиметр, стоит вплотную, сверлит взглядом, напряжённо ЖДЁТ)
- (в шоке, но молчу)

2. Занимаюсь на тренажере. Некто подходит, нависает надо мной.
- А вам ещё долго?
- Долго
- Ну сколько?
- (игнор)
- СКОЛЬКО?
- минут пять (хотя пять минут на тренажере - это для меня нонсенс)
- (не отходит ни на сантиметр, стоит вплотную, сверлит взглядом, напряжённо ЖДЁТ)
- (мне отвратительно, но молчу, и уже ничего не надо, но из последних сил качаюсь-таки)

3. ... один из предыдущих вариантов, а дальше:
- (не отходит ни на сантиметр, стоит вплотную, сверлит взглядом, напряжённо ЖДЁТ)
- вы мне мешаете, отойдите, пожалуйста.
- НО У МЕНЯ ПОДХОД!!! (отступает сантиметров на 5, не больше, возмущённо выпучив глаза, переглядывается со знакомыми в зале, если таковые есть, а если нет - играет пантомиму "обидели спортсменушку" лично для меня)

4. Подхожу к тренажеру, настраиваю под себя, выставляю вес, собираюсь взгромоздиться.
- (бежит с другого конца зала, заполошно задыхаясь) Занято!
- Ну да, занято. Мной.
- Но у меня ещё один подход! Я просто отошел с девушкой поговорить! Она неправильно штангу поднимала, я помог. Вот и полотенце здесь висит - моё! Что, ваше, что ли?
- ... ну ок, подавись

5. Этот вариант называется "давайте по очереди", и давайте я не буду этот бред подробно расписывать

Ну вот, в общем, оно всегда это всё было. Просто раньше я была здоровая сильная и радовалась жизни. И мне оно было пох, ничто не могло испортить радость от любимых занятий спортом. А теперь я уже давно больная и чуть что задыхаюсь, и на спорте ничего не получается. Тем не менее я продолжаю в зал ходить. Мучаю себя спортом, а получается - плохо, но всё же хоть немного, но с каждой тренировкой чуть улучшаю результат. А настроения совсем нет. Я перестала любить спорт, хожу туда по обязанности.
И все эти ломящиеся - как-то сильно угнетают.
Но вот этот сегодняшний просто молча подождавший мужчина - вернул мне веру в людей! Ведь могут же люди быть нормальными, могут, а. И если такие есть, значит, надежда ещё жива
чёрные фишки

полезный эффект №888 от занятий спортом

От всех этих размахиваний гантельками и непринуждённых подниманий штанг: когда сушу волосы, могу фен над собой держать хоть полчаса, при этом рука вертикально поднята вверх, и не устаёт вообще. А раньше-то минута-две, и всё, сдаюсь.
Ещё не задыхаюсь больше никогда при поднимании по лестнице, на любой этаж. Наверно, могу и на 20-й, просто легко взбежать, не страдая. Надо как-нибудь проверить.
А вот племянника Оскара, год назад, когда ему было всего 4 месяца, долго на руках продержать всё равно не могла! Не то что сестра и мама, которые к нему привыкли. Они могли Оскара часами носить, и им ничего. А я только схвачу младенца пообнимать - уже и устала сразу. Люди, они какие-то не такие, как спортивный инвентарь, с ними как-то сложнее. Такое вот моё жизненное наблюдение.
чёрные фишки

про спорт

В мае этого года у меня заканчивался абонемент в спортклуб, который я больше чем полтора года посещала. А у них для постоянных клиентов какая-то очень хорошая система скидок, надо сказать, но эти скидки на каждый из возможных абонементов по-своему для каждого выстраиваются. И вот так получилось, что тот абонемент, который я хотела купить (свободное посещение на год, без ограничения количества визитов и времени, в ФХ на Энгельса, который я обычно посещаю) для меня почему-то абсолютно равен по цене мультикарте на год (а мультикарта - это то же самое, без ограничений, только во ВСЕ спортклубы этой сети, а их в Питере несть числа)))

И конечно, раз такое дело, я решила покупать мультикарту. И ради интереса сходила в несколько разных спортклубов - просто чтобы заиметь разные впечатления. И вот что я должна сказать. Какими бы ни были хорошими другие спортзалы - никогда они не будут лучше привычного и обычного, в который всегда ходила. В родном спортзале всё как будто для меня. На всех тренажерах знаю, какой вес выставлять (да, как ни странно, оказалось, что на таких же тренажерах в разных залах надо разный). У нас 10 собранных и неразбираемых штанг, из которых я знаю, какие выбирать. Да, надо признаться в позоре, сама навешивать блины на штангу и закреплять я не умею. А если тренажеры не такие, как в родном зале, то я и вообще не понимаю, как с ними управляться. А они много где не такие.

А ещё в нашем на Энгельса какое-то доброе и сочувственное зеркало. В нём я себя всегда вижу накачанной красавицей! А вот в том, например, что на Испытателей... ох, ёпт. Я увидела в зеркале, что над накачанными бицепсами(?) у меня на руках есть какая-то дряблость. И так мне стало обидно. Чего я качаюсь-то почти два года, если оно там висит.

И про бассейны надо сказать. Не, ну что, я виновата, что ли, если у нас самый большой и хороший бассейн? А он именно такой. Пусть даже и иногда много народу бывает. Ещё мне на Комендатском более-менее понравился. Там, хоть их всего 4, такие широкие дорожки, что могут хоть 10 человек плавать на одной - не помешают друг другу. А у нас их 9, да, но узкие и не расплыться ни с кем, особенно с бешеными спортивными дядьками. Но всё равно, бассейнов-то у нас вообще 3. А в том ФХ, что на Выборгской набережной, бассейн-подстава! В него залезаешь, и с краю он как и все бассейны, такой, что можно нормально встать и стоять, то есть глубина метра полтора. А вот когда приплывёшь на противоположную сторону и хочешь встать на дно - там внезапно опа бульк! - и глубина 4 метра! Такие дела. Наверно, неумеющие плавать граждане бывают немного в шоке. Хорошо, что я умею.
фиолетовый

к предыдущему подзамочному

Мне позвонил управляющий спортклубом и, как я и предполагала, извинился за своих сотрудников. Он спросил, какого результата я сейчас хочу, и я честно сказала, что кроме извинений, мне ничего не надо. Потому что заниматься с каким-нибудь их тренером у меня сейчас, после того, что было, всё равно ни желания, ни душевных сил нет. Вобщем, он тогда сказал ещё раз извините, и предложил звонить напрямую ему, если будут ещё какие-нибудь проблемы.
Так что теперь я перестала рыдать, что меня так ужасно обидели. И согласна считать, что это было недоразумение какое-то.

Буду продолжать просто заниматься на тренажерах сама, можно и без поднимания штанги обойтись - пока что, или совсем. Тем более, что у меня и так всё отлично получается.
Сегодня как раз очередное спортивное достижение: сброшенных килограмм уверенно стало 10. Не могу не отметить здесь этот счастливый факт моей биографии. Год назад я наметила сбросить 15, и вот - две трети трудного пути пройдены. Взгромоздилась на весы сегодня после тренировки - и засияло солнце, и запели птицы, и распустились цветы! Вот что я увидела на весах. Осталось всего 5. Это совсем не много. Какое счастье. Всё, с сегодняшнего дня я не считаю себя жирной. Потому что перестала ей быть.
фиолетовый

сегодня какое-то буйство стихии

Такого сильного ветра, как сегодня, кажется, не было даже в тот день, когда до нас дошел какой-то знаменитый ураган из Европы. В новостях пишут про выкорчеванные деревья и улетевшие заборы. А у меня дома, похоже, собирается в полёт крыша застеклённого балкона. По крайней мере, она громко хлопает крыльями и куда-то устремляется. Боюсь, что её всё-таки унесёт.

Ещё надо сказать, что в моей квартире, когда на улице свирепствует ветер, пусть даже и не такой сильный, как сейчас, всегда завывает дурным голосом вентиляция. Прям вот так, как привидения в каких-нибудь нелепых фильмах ужасов "УУУУУУУУУУУУУУУ!!!" Не знаю, как ветер с улицы попадает в нашу вентиляцию, но факт, что как-то попадает. И там начинает бесноваться. И что я могу сказать? Мне, лично мне, даже не то что пофиг, а и вообще - нравится такой эффект. Сидишь так дома в тепле, чай пьёшь, книжку читаешь - а фоном к этому идут зловещие завывания. Прекрасно! Но совсем другого мнения бывают гости, если они на тот момент у меня случаются. Все говорят, что какой ужас, и как мол ты вообще можешь здесь быть, когда ОНО ВОЕТ. Ну не знаю. Мне правда нравится. Наверно, просто потому, что у себя дома всегда хорошо. Вот мне и хорошо.

И кто бы другой, в такой день, если бы была возможность остаться дома и никуда не выходить, дома бы с удовольствием остался. Только не я. Я отправилась, естественно, в спортзал. Мне туда каждый день сейчас обязательно надо.

И сегодня случилось вот что. Первый раз в жизни я решилась призвать к порядку девушку, которая уселась на один из моих любимых тренажеров, и не занималась, а разговаривала по телефону. 15 минут! Ё моё, 15 минут она там сидела и разговаривала. Дело в том, что обычно я стесняюсь и не решаюсь сгонять наглых людей, которые расположились на нужных тренажерах на отдых. Только бросаю на них гневные взгляды. А люди тогда якобы спохватываются, и делают 2-3 ленивых движения, а потом отдыхают дальше, и всё. Но эта девушка меня доконала. Она ещё и говорила слишком громко, и я совсем разозлилась. Я подошла и злобно прошипела "извините, а вам обязательно разговаривать именно здесь?" Ох. Эффект был неожиданным. Девушка стремительно вскочила, заахала сокрушенно, не убирая телефона от уха, и стала мне говорить "извините, пожалуйста". Меня охватило ужасное чувство вины и раскаяния, я сказала несколько раз "извините", потом сказала "мне просто очень нужен этот тренажер". И мы с этой девушкой друг другу виновато поулыбались, после чего она схватила своё полотенце и убежала. А я почувствовала себя совсем, совсем конченой стервой. Ой, чтобы я ещё когда-нибудь. Да ни за что. Пусть сидят хоть весь день, пусть хоть обговорятся по своим телефонам. Не моё это дело.
фиолетовый

разное спортивное

Сегодня я в спортклубе взвесилась и обнаружила, что меня покинул уже седьмой килограмм из намеченных 15. А также недавно было ровно полгода с тех пор, как я занялась спортом. Поэтому подведу некоторые промежуточные итоги.

За полгода на спорт я ходила: 101 раз (любезно ответили мне девушки с ресепшна)
Сброшено килограмм: 7. Это не так уж и много, но
зато судя по размерам и сантиметрам - я уменьшилась, похоже, на очень много! Например, полгода назад ремень застёгивался на вторую дырку и то с треском, а теперь - на шестую и даже можно дальше, но дальше дырок просто нет :)

Самое прекрасное в занятиях спортом: можно не голодать. Диеты не нужны, чтобы похудеть. Это так прекрасно и так для меня непривычно, что можно прийти с работы и вечером нормально поужинать. Раньше я с понедельника по четверг во второй половине дня ничего не ела. Уже привыкла так жить, а результаты были не то чтобы очень. Да почти никаких тогда не было результатов.

Самое прекрасное в похудении: когда одежда никуда не впивается, когда ничего не жмёт и не давит. Когда можно покупать одежду, какая понравится, а не единственное в магазине, что на меня налезло. Когда не задыхаешься, поднявшись по лестнице на пятый этаж. Меня поймут толстые люди, и те, кто были толстыми. Это всё на самом деле очень здорово, и очень радостно.

Мы с тренером договорились, что месяца через два ещё позанимаемся индивидуально, и что тогда она мне расскажет, как штангу поднимать :) Наверно, у меня и это получится. Почему бы и нет.
Какое же это счастье - спорт.
улитка

каждый рабочий день в 7 утра я хожу на спорт...

Спросила сегодня у администраторов в спортклубе: а сколько стоят индивидуальные занятия с тренером?  Мне любезно ответили: от 800 до 1500, в зависимости от квалификации тренера.
Экономная и как обычно душимая жабой я поспешила радостно воскликнуть: очень хорошо! мне нужен самый плохой тренер!
И сразу же попробовала исправить бестактность: то есть, - говорю - самый дешевый тренер, я хотела сказать.
На меня, конечно, никто особенно не обиделся, но вот я думаю, а как тут можно вежливо сказать? Было бы лучше "тренер с самой низкой квалификацией"? По-моему, не слишком.